Author Archives: Isidro Pérez Hidalgo
Fibromialgia: los 5 principales síntomas
SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA Se estima que entre un 2 y un 3% de la población española padece Fibromialgia, siendo la segunda causa de consulta en los servicios de Reumatología. El inicio de los primeros síntomas suele situarse entre los 20 y 40…
¿Cuándo ir al psicólogo?
¿Cómo sé si debo pedir ayuda o consejo a un psicólogo? ¿Cuándo ir al psicólogo? Pedir ayuda a un psicólogo demuestra que somos conscientes de que algo no va bien y que queremos poner solución. Pedir ayuda significa actuar y…
Cómo perder peso y no fallar en el intento
Perder peso, cuando nos lo proponemos, es algo que se nos suele ir de las manos si pensamos en vacaciones o incluso fines de semana. ¿A quién no le ha pasado alguna vez regresar a casa después unos días de…
Hipnosis para adelgazar: aprendiendo a controlar lo que comemos.
HIPNOSIS PARA ADELGAZAR EN MADRID. La hipnosis para adelgazar tiene como objetivo vencer la obesidad y la grasa acumulada en nuestro cuerpo, siendo una ayuda real debido a que nos permite aumentar nuestro autocontrol y hacer más fácil el proceso de perder peso. CON LA…
Hoy puede ser un buen día para intentarlo
Saliendo de la Zona de Confort ¡UNA DOSIS DE MOTIVACIÓN PARA SALIR DE TU ZONA DE CONFORT! Comenzando el viaje fuera de nuestra Zona de Confort. Porque cada día tenemos ante nosotros una nueva de oportunidad de intentarlo, de dar el…
ACNÉ POR ESTRÉS: cómo combatirlo
Acné por estrés. El acné es una de las enfermedades más frecuentes en nuestra sociedad, afectando tanto a adolescentes como a adultos. Nos encontramos el caso de personas en edad adulta que sufren acné incluso habiendo tenido una piel perfecta toda su…
7 sencillas razones para acudir a terapia
Todo el mundo experimenta períodos de estrés, tristeza, dolor o conflicto, de modo que si estás experimentando esta situación u otra similar. Lo que hay que analizar es si es pasajero o se está dilatando en el tiempo. En este…
7 formas de controlar las emociones negativas
Vivimos una vida constantemente repleta de emociones. ¿Somos conscientes de que sufrimos más lesiones psicológicas que físicas, como el fracaso, la baja autoestima o la soledad, y que también pueden empeorar si no las cuidamos? Os dejamos 7 formas de…
Tanorexia: cuando el bronceado se convierte en una obsesión
TANOREXIA"La obsesión por el bronceado"QUÉ ES LA TANOREXIA · SÍNTOMAS · CONSECUENCIAS · EFECTOS · TRATAMIENTOPor muy raro que nos parezca hay personas que sienten verdadera obsesión por el bronceado y aprovechan cualquier mínimo rayo de sol natural para sentir…
Beneficios de caminar
Si aún estás en ese momento indeciso o perezoso para comenzar a hacer algo de deporte, no te lo pienses más. Caminar es uno de los ejercicios más sanos y saludables que todos tenemos a nuestro alcance y además es…
