Taller práctico de Ansiedad en Madrid 

CONTENIDO DEL CURSO

  1. Soluciones a la ansiedad.
  2. ¿Cómo nos influye la ansiedad?
  3. ¿Qué es la ansiedad?
    •  Día 1.-  Relajación profunda
    •  Día 2.- Control de la respiración.
    •  Día 3.- Meditación.
    •  Día 4.- Autohipnosis.
  4. Creación de nuestro propio programa para vencer la ansiedad.

APRENDE LAS TÉCNICAS PARA CONTROLAR Y VENCER LA ANSIEDAD.

Curso práctico

Aprenderás las técnicas necesarias y altamente efectivas para tu propio control de la ansiedad, haciéndote más dueño de ti misma/o. Nuestro objetivo es que desde el primer día te sientas más segura/o y vayas aprendiendo a controlar las situaciones angustiosas que puedan surgir originadas por la ansiedad. Una vez finalizado el curso completo de 4 días intensivos, podrás aplicar estas técnicas en tu beneficio, adaptándolas a tu individualidad.

TÉCNICAS PRÁCTICAS | Duración: 16h.

Uno de los puntos fundamentales para controlar la situación es utilizar los recursos que te ofrecemos en el programa práctico "Aprende a controlar y a vencer la ansiedad". Aprenderás a utilizar estas herramientas de forma correcta y comprobarás que son técnicas principales, básicas y muy efectivas que te servirán de gran ayuda en esos momentos en los que sientas o notes que estás comenzando a sentir los síntomas que produce la ansiedad: taquicardias, mal estómago, nudo en la garganta, hiperventilación, hormigueo, mareos, visión borrosa... Síntomas realmente angustiosos pero que podrás controlar, vencer y superar.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

Imparte: Isidro Pérez Hidalgo. Psicólogo Clínico. Director de CHC Psicólogos y presidente de la  Sociedad Hipnológica Científica.

  • Tipo: Taller intensivo-práctico con material audiovisual. 
  • Acceso: libre
  • Duración:  16 horas. Ciudad: Madrid. Precio: 149€ 
  • Lugar: Gabinete de Psicología Clínica CHC PSICÓLOGOS MADRID. C/ Orense 16-9ª planta. Madrid.
  • Plazas: limitadas por orden de inscripción. Grupos reducidos.

Material y Diploma

MATERIAL: formación práctica apoyada por documentación audiovisual. DIPLOMA: al terminar el curso se entregará Diploma de Asistencia.

Inscripciones

Puedes reservar tu plaza por teléfono  (+34) 91 555 40 77 ó (+34) 91 597 10 90; por email haciendo llegar tus datos personales (nombre, apellidos y teléfono de contacto) a info@chcpsico.com o rellenando el formulario.

NOTA: este programa formativo de 16 horas, no sustituye a una terapia individual, si bien puede resultar muy útil a todas aquellas personas que sufren ansiedad, ya que ayudará a mejorar su vida reencontrándose con su equilibrio y su paz interior. 

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